thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoNgười làm vườn phải hiểu quy luật quân bình, nếu không, anh ta sẽ hoặc làm việc quá nhiều hoặc lại làm quá ít, và vụ mùa sẽ không thu hoạch được như mong đợi.Những quyền này tỏ rõ khi chúng ta bắt đầu cảm thấy đồng nhất với bản chất thực sự trong tâm linh của mình.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này.Nếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.
