Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.Bình yên là sức mạnh nguyên thủy vốn có trong ta, là sự tĩnh lặng bất tử cho sự tồn tại của chúng ta.Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.
Thực tế cuộc sống cho thấy, bất cứ điều gì đến với ta từ bên ngoài đều có thể biến mất bất kỳ lúc nào.
